重午节为啥吃咸鸭蛋 鸭蛋咋做才好吃

在市区各农贸市场内,我们看到的鸭蛋种类较多,外壳颜色有所差别。那么如何挑选鸭蛋呢?如果仅仅是靠摸摸、看看,你能辨别出哪个好,哪个差吗?下面小编就来教你如何辨别鸭蛋的好坏。

原标题:原来吃咸鸭蛋好处这么多,可惜这些人不能吃!快看看有没有你

  “高邮麻鸭肥浓浓,膘肥体胖个儿壮;生下鸭蛋圆溜溜,溜圆蛋里有双黄。”高邮鸭蛋可谓是声名远播,被称为中国最后一个散文大家的汪曾祺也对它念念不忘,写下了饱含深情的名篇——《端午的鸭蛋》。但与人见人爱的鸡蛋比起来,鸭蛋似乎并不那么受吃货们的青睐。今天,我们就来好好说道说道鸭蛋这种食物。

咸鸭蛋,大家都见过,咸鸭蛋配白粥,是最美好的早餐之一。在端午节,咸鸭蛋和粽子的搭配销售也已经是最常见的了,那么咸鸭蛋的保存方法有哪些?怎么能让咸鸭蛋保存更久一点?

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咸鸭蛋的蛋壳呈青色,外观圆润光滑,又叫“青果”。不少人喜欢吃咸蛋黄,不仅松沙可口,而且香气浓郁。可大家也纳闷,咸鸭蛋是腌制的,到底能不能多吃,有啥营养?

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食物的保存方法其实和天气和制作方法有关的,制作方法不同,起保存方法是有很大改变的,因此我们在需要保存一种食物的时候,是需要先了解很多知识的。

如何挑选鸭蛋?

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  端午节为什么吃鸭蛋

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1.从蛋壳颜色来判断鸭蛋好坏

永利皇宫463登录,吃咸鸭蛋有三种好处

  大家都知道端午节吃粽子的来历,但对于端午节为什么吃鸭蛋就很少人知其所以然了。俗话说“立夏到,咸蛋俏”,民间也有“立夏吃蛋,石头踩烂”的说法,可见初夏是吃鸭蛋的好季节。其实,端午吃鸭蛋,主要出于两方面的原因:祛暑辟邪和养生。

一、咸鸭蛋的保存方法:

如果鸭蛋颜色为淡蓝色青皮鸭蛋,那么基本上是成年鸭子生产的,因为鸭子年轻体壮,产蛋有力,钙的成分也会多一些,因此蛋壳较厚,难以碰坏。

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  首先来说说祛暑辟邪。在古代,五月被视为“毒月”“恶月”,瘟疮蔓延,五月初五更是九毒之首。传说五毒妖怪(蜈蚣、蝎子、蜘蛛、壁虎和蛇)到了端午就会出来祸害人间,民间用五种红色的菜象征这五毒的血,称为“五红”,分别是红油鸭蛋、雄黄酒、苋菜、烤鸭和龙虾,据说端午节吃了这五红就会把五毒妖怪吓跑,整个夏天就可以祛邪避暑了。

1.如果是夏天比较热的时候,可以放进冰箱冷藏室里存放,注意不要冷冻,冻过的鸭蛋很不好吃。一般放在冰箱上层冷藏室就行了。

白色外壳的鸭蛋则是老鸭子生产的,鸭子的年龄大了身体衰弱,产蛋无力,因此外壳较薄,容易撞坏。

多吃咸鸭蛋,能补钙和铁

  再来说说养生。其实,现在的人不是为了“避五毒”才去吃咸鸭蛋,而是因为最美味的咸鸭蛋只有在入夏后才会上市。古诗云“春江水暖鸭先知”,春暖花开,鸭子开始活跃地觅活食了,产蛋的数量和质量才会好。所以,好的咸鸭蛋一定是三、四、五月份出产的新鲜优质的鸭蛋腌制而成的。此外,夏天人体消化能力会下降,无机盐流失增多,而且夏天容易心火旺,鸭蛋偏凉性且带点腥味,不但可以去心火,还可补充由于出汗较多所丢失的钠盐,恢复体力。鸭蛋中的钙质、铁质等无机盐含量十分丰富,比鸡蛋高,是夏日补充钙、铁的首选,还能促进骨骼发育,并能预防贫血。鸭蛋还含有丰富的维生素B2,是补充B族维生素的理想食品之一。

2.如果在冬天比较冷时,可以把熟鸭蛋放在干燥通风的地方即可。注意不要放在太阳暴晒处,选择阴凉的地方最好。比如厨房储藏柜顶部,楼梯下面等等。

还有一种鸭蛋的外壳粗糙有斑点,这种鸭蛋因营养不良外壳薄,也容易碰坏。

鸭蛋腌制后,依旧有较好的营养。咸蛋黄的营养价值和新鲜蛋黄接近,含有优质蛋白质、卵磷脂和钙、磷、铁等多种矿物质,还有人体所需的各种氨基酸和微量元素及维生素,而且容易被人体所吸收。

  盐能入肾,所以鸭蛋经常被腌咸了来吃,中医认为咸鸭蛋清肺火、降阴火功能比未腌制的鸭蛋更胜一筹。鸭蛋用盐水腌制后,营养不会流失,反而更容易被人体吸收,还能去除鸭蛋的腥味,从口感上来说,腌制后的鸭蛋也更加香嫩可口。另外,咸蛋黄油有明目养眼的功效,还可治小儿积食,外敷可治烫伤、湿疹。

3.对于用盐水腌制的咸蛋,煮熟前不宜长期浸泡在腌制罐里,把生咸蛋拿出煮熟并晾干后可以再放回到盐水里,随吃随取,这样既能保证熟咸蛋长时间放置不变质,也不会让鸭蛋越放越咸。

温馨提示:鸭要吃老鸭子,鸭蛋却要买新鸭蛋,购买鸭蛋应当首先选择青皮鸭蛋。

在咸蛋黄成熟过程中,脂肪的绝对含量几乎不变,但由于水分的损失,蛋黄的相对脂肪含量逐渐增大,高达30%甚至40%以上。

  其实,鸭蛋的营养非常丰富,其中蛋白质的含量和鸡蛋一样,而各种矿物质的总量则大大超过鸡蛋。鸭蛋拥有很多功效,如前面说过的促进骨骼发育、预防贫血,还能大补虚劳、清肺美肤,对膈热、咳嗽、咽干喉痛、齿痛、病后体虚、泄泻痢疾、高血压等有较好的治疗效果。

4.如果是包泥腌制的咸蛋,应保持泥皮湿润,可定期用湿布给鸭蛋保湿,并置于阴凉处,这样能保证鸭蛋半年不坏。

2.听声音来判断鸭蛋好坏

随着腌制的进行,含盐量和出油量不断增加,色泽更加鲜艳,黏度变得更稠并产生特殊的风味,口感更佳。

  鸭蛋最明显的功效就是滋阴养肾,据说鸭蛋补肾的效果堪比中药六味地黄丸!不过,若是只吃鸭蛋黄就起不到补肾的作用,因为滋补肾阴的功效主要是鸭蛋白,况且单吃鸭蛋黄热量也会很高,所以吃鸭蛋还是得搭配着吃。有些小孩子到了秋天,肺热咳嗽不断,或者有积食的情况,这时候就适合吃一些鸭蛋,不仅能去肺热还能消积食。

5.可以把熟鸭蛋做真空处理,能保证鸭蛋放比较长的时间。这需要专门的仪器,如果鸭蛋比较多可去附近加工厂做真空处理。

有一种被内行人俗称为“铁声”的鸭蛋是没有毛孔、表皮特别光滑的鸭蛋,用手指轻轻一弹或将两个鸭蛋轻轻碰磕,就会发出轻微、尖锐的声响、这种鸭蛋比较少见,平时用来吃是没问题的,但是如果用这种蛋来做松花蛋或腌制咸蛋的话就不行了,这是因为,这种无毛孔的鸭蛋,腌了一个月照旧是鲜蛋。

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  如何挑选好鸭蛋

咸鸭蛋的保存方法有以上五点,咸鸭蛋虽然不容易腐坏,可是一旦煮熟过后就不容易保存了,因此在储存咸鸭蛋的时候一定要注意不要让咸鸭蛋内部的水分流失,一旦水分流失,就会导致咸鸭蛋变得很咸,这也是为什么我们平时买的咸鸭蛋为什么有的咸有的淡的原因。

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  说了这么多鸭蛋的好处,你是不是想马上买些鸭蛋吃了?先别急,买鸭蛋也是有学问的,我们如何才能在市场上挑选到好的鸭蛋呢?记住六个字——看颜色、听声音。

二、咸鸭蛋营养价值

咸鸭蛋的挑选办法

咸鸭蛋能滋阴养肾

  1、看颜色

咸鸭蛋性寒,有清肺热、降阴火的功能,咸蛋黄油,儿童多食可治疳积,外抹可治烫伤、湿疹。

咸鸭蛋,蛋壳呈青色,外观圆润光滑,咸鸭蛋与新鲜鸭蛋的挑选办法基本一致。我们有时候为了省事就从商场中直接购买腌制好了的咸鸭蛋,心贝亲子网的小编就给大家讲讲咸鸭蛋应该如何挑选。

鸭蛋相比较鸡蛋而言,腥味比较重,用盐水腌制后,能达到去腥的效果。

  首先牢记一句话:鸭要吃“老”,蛋要买“新”。因此,青皮鸭蛋是消费者的首选。

三、如何挑选鸭蛋

1.听

从口感上而言,腌制后的鸭蛋也更加的香嫩可口。从中医上讲,咸入肾,鸭蛋本身性寒,属凉,腌制后更有滋阴养肾的功效。

  淡蓝色的青皮鸭蛋一般是新鸭子产的,因为鸭子年轻体壮,产蛋有力,产下来的蛋钙的含量比较多,外壳也比较厚、坚硬,很难碰坏;白色外壳的鸭蛋是比较老的鸭子产的,鸭老体衰,产蛋无力,因此外壳比较薄,容易碰坏;还有一种鸭蛋,温州话俗称“沙壳”,外壳粗糙有斑点,这种蛋因为营养不良而外壳薄,也容易碰坏。

挑鸭蛋要看、摇、剥

将两个鸭蛋放在一起轻轻磕碰,声音清脆的就是好鸭蛋,而声音比较沙哑的、发闷的就是不好的鸭蛋,也有可能是有裂缝的鸭蛋。

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  2、听声音

部分地区吃小鱼小虾散养的鸭子生的鸭蛋的蛋黄会黄中带微红,但不会出现明显的鲜红色,若发现蛋心太红的反常现象有可能是不良商家给蛋鸭饲料中添加了苏丹红。

2.看

咸鸭蛋能清肺火、降阴火

  内行人称为“铁声”的鸭蛋,没有毛孔,表皮特别的光滑,手指轻轻一弹或者把两个鸭蛋轻轻碰在一起,就会发出轻微而尖锐的声响,这种蛋的数量很少,平常食用是没有问题的,但不能用来腌制咸蛋或做松花蛋,因为没有毛孔的鸭蛋就算腌了一个月照旧还是鲜蛋。

购买时要注意看、摇、剥。

1)先看咸鸭蛋的外形。鸭蛋的外形是有一定标准的。有的鸭蛋像芒果,有的鸭蛋上端比较尖,这些鸭蛋都是畸形蛋,不适合做咸鸭蛋,即使做了,以后里面的蛋黄也不会很好。

中医认为,咸鸭蛋清肺火、降阴火功能比未腌制的鸭蛋更胜一筹,煮食可治愈泻痢。其中咸蛋黄油有明目养眼的功效,还可治小儿积食,外敷可治烫伤、湿疹。

  鸭蛋怎么做才好吃

看:品质好的咸鸭蛋外壳干净,光滑圆润。质量较差的外壳灰暗,有白色或黑色的斑点,这种咸鸭蛋容易碰碎,保质期也相对较短。

2)再看外壳。品质好的咸鸭蛋外壳干净,光滑圆润,蛋壳呈青色;质量较差的咸鸭蛋外壳灰暗,有白色或黑色的斑点,这种咸鸭蛋容易碰碎,保质期也相对较短。

咸鸭蛋有两种做法

  我们充满智慧的老祖宗发明了鸭蛋的两种经典吃法:咸鸭蛋和皮蛋。

摇:质量好的咸鸭蛋应该有轻微的颤动感觉,如果感觉不到并带有异响,说明已经变质了。

3)注意观察蛋壳饱满部分,如果有个突出的黑圈,就是黄和油比较多的咸鸭蛋。

方法1:

  咸鸭蛋是将鸭蛋渍于盐中,待放上三七二十一日左右,即可蒸熟佐餐,这时的鸭蛋香醇好吃,并且没有丝毫的腥味了。

剥:煮熟后剥开蛋壳,质量上乘的咸鸭蛋黄白分明,蛋白洁白凝冻,咸味适中,油多味美,蛋黄质地细沙;而质量差的咸鸭蛋蛋白较烂、腐腻、咸味较大,最好不要食用。

3.晃

寻找个头大小均匀的新鲜鸭蛋,洗净后,外面裹上加水加盐搅拌均匀的黄泥或稻草灰,然后放入小口大肚的坛内,封口月余。

  皮蛋则是将鸭蛋裹在由白石灰、食盐、面碱、黄丹粉、草木灰、黄土、稻壳等拌成的泥料之中腌制而成。成品色泽可怖,腥味却被除去,十分美味,此时便是佐餐的佳品了。

拿起咸鸭蛋轻轻摇晃蛋体,质量好的咸鸭蛋应该有轻微的颤动感,如果感觉不对并带有异响,说明鸭蛋已经变质了。

煮熟后可见蛋黄自然浸出红油,蛋黄细沙。

  当然,除了这两种最常见的吃法以外,鸭蛋还有一些你意想不到的吃法哦!下面就稍稍例举一二。

4.剥

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  1、蒸海蛋

如果条件允许,将咸鸭蛋煮熟后剥开蛋壳,好的咸鸭蛋的蛋白、蛋黄清晰。蛋白洁白凝炼、咸味适中、油多味美,用筷子轻轻一挑便有黄油冒出;蛋黄质地细沙,并一层一层的、由浅至深,越往里面蛋心越红,中间无硬心、味道鲜美;而质量差的咸鸭蛋蛋白较烂、腐腻、咸味较大,最好不要食用。

方法2:

  食材:鸭蛋500g,油适量,盐适量,马蹄适量,香菇适量,黑木耳适量,肥肉适量

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直接用盐水浸泡,同样也是封口月余,取出煮熟即可。

  做法:选新鲜鸭蛋1斤,香菇、木耳泡发,马蹄去皮,肥肉切成丝,马蹄、木耳、香菇切成丝,鸭蛋打散,加入适量食盐。热油锅中先下肥肉煸炒,然后放入木耳、香菇、马蹄,加少许食盐,炒熟出锅,待其冷却。耐热的容器中刷一层植物油,倒入部分蛋液,将炒好的木耳等倒入,再将剩余蛋液全部倒入,装满海蛋半成品的碗加盖,放入蒸锅蒸。蒸熟后迅速取出,翻面、倒模即可。

鸭蛋的存储?

这种方法做出来的咸鸭蛋,出油率比方法1做出来的低得多,口感也不如方法1的细腻。

  2、鸭蛋豆腐汤

1.在存放鸭蛋时要注意将大头朝上,小头在下,这样使蛋黄上浮后能紧贴在气室下面,可以防止微生物侵入蛋黄,也保证了鸭蛋的质量。

如何选购咸鸭蛋

  食材:豆腐,鸭蛋,蒜薹,盐,姜,香油,高汤,水淀粉,料酒,植物油

2.在夏天,鸭蛋要放入冰箱的保鲜室内保存,因为在低温情况下微生物的繁殖能得到抑制。

如何挑选新鲜优质、咸味适中的咸鸭蛋,这其中有些讲究。专业人士提醒市民,可以通过“看”“摇”“剥”三个步骤。

  做法:取咸鸭蛋黄碾碎备用,豆腐洗净切丁,蒜薹择洗干净切末。锅置火上,倒植物油烧热,放入葱末、姜末煸香,放入豆腐丁煸炒。加入适量高汤,加盐、料酒、蛋黄煮沸,用水淀粉勾芡,撒入蒜薹末,淋入香油即可。

3.冬天时,鸭蛋不必放入冰箱,在自然室温下也可保持30天左右不会坏。

一看

  3、鸭蛋银耳豆浆

4.注意:用水洗过的鸭蛋要尽快食用,因为水洗后的蛋容易变坏

就是看咸鸭蛋的外观。品质好的咸鸭蛋外壳干净,光滑圆润,不应该有裂缝,蛋壳呈青色。

  食材:鸭蛋1个,银耳10克,豆浆500克

【小编推荐】

质量较差的咸鸭蛋外壳灰暗,有白色或黑色的斑点。后一种咸鸭蛋容易碰碎,保质期也相对较短。

  做法:将鸭蛋打开放入碗内,搅匀;银耳用开水泡开,去杂质分小块、洗净。将银耳放入沙煲里,加适量清水,用文火煲烂,加入鸭蛋、豆浆和冰糖,煮沸即成,分数次饮用。

教你如何腌咸鸭蛋
红得流油!

二摇

  功效:滋阴润肺,止咳清咽,化痰止渴,美容养颜,适合夏天饮用

端午节为什么吃咸鸭蛋
鸭蛋怎么做才好吃

就是轻摇蛋体。将咸鸭蛋拿到手中,轻轻摇动,质量好的咸鸭蛋应该有轻微的颤动感觉,如果感觉不对并带有异响,说明鸭蛋已经变质了。

  鸭蛋的食用禁区

咸鸭蛋怎么保存且不变味?

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  鸭蛋虽好,但吃起来也是有禁忌的,比如,鸭蛋不能和什么一起吃?哪些情况最好不要吃鸭蛋呢?

三剥

  1、鸭蛋不能和什么一起吃?

就是将咸鸭蛋煮熟后剥开蛋壳,质量上乘的咸鸭蛋黄白分明,蛋白洁白凝练,咸味适中,油多味美;而质量差的咸鸭蛋蛋白较烂、腐腻、咸味较大。这样的蛋最好不要食用。

  鸭蛋+豆浆:豆浆中有一种胰蛋白酶抑制物质,会破坏胰蛋白酶的活性,影响鸭蛋中蛋白质的消化和吸收,造成营养成分的流失。

吃咸鸭蛋要注意

  鸭蛋+李子:鸭蛋和李子一起吃会引起身体的不良反应,严重的甚至会食物中毒。如果出现食物中毒的情况,可用地浆水治疗。

优质的咸鸭蛋咸度适中,味道鲜美,老少皆宜。而在吃咸鸭蛋的时候,也要注意下面几点:

  鸭蛋+鳖肉:鸭蛋性寒,鳖肉(甲鱼肉)也是寒性食物,这二者都属凉性,一起吃对身体不好,尤其是体质虚寒的人。

1、咸鸭蛋是阴虚火旺者的食疗补品,虽说是老少皆宜,但有些人也不该多吃,孕妇、脾阳不足者不宜食用。

  鸭蛋+桑葚:可能会引起胃痛。

2、咸鸭蛋含盐量一般很高,类似于佐餐的咸菜,因此心脑血管病人、高血压、高血脂病人要少吃或尽量不吃。

  咸鸭蛋+阿司匹林:咸鸭蛋含有一定量的亚硝基化合物,服用解热镇痛药时,药物中的氨基比林可以与咸鸭蛋的亚硝基化合物生成有致癌作用的亚硝胺,容易诱发癌症。

3、一般的健康人建议每次吃不超过半个咸蛋,同时少吃其他高盐食物及含钠调味品,吃后应该多喝水。

  2、哪些情况最好不要吃鸭蛋?

吃了这么多年的咸鸭蛋,终于明白咸鸭蛋能不能吃了!原来吃它还有好处,一定要让更多人知道!返回搜狐,查看更多

  生病期间最好不要吃鸭蛋。

责任编辑:

  高血压、高血脂、动脉硬化以及脂肪肝者最好不要吃鸭蛋。

  脾阳不足、寒湿下痢、食后气滞痞闷者最好不要吃鸭蛋。

  肾炎患者、癌症病人也最好不要吃鸭蛋。

  端午节为什么吃鸭蛋?如何挑选好鸭蛋?鸭蛋怎么做才好吃?鸭蛋的食用禁区有哪些?关于鸭蛋的一切我们就说到这里了,其实,鸭蛋真的是个好东西,钟爱鸭蛋的朋友千万不要错过了呦!

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