肝不好的人,用这几个叶子泡水喝,早晚来壹杯给肝脏消消毒

  ◆绞股蓝20克

3、橙香美颜茶

5、决明子茶

4、柠檬水

   
鸡骨草有很明显的疏肝止痛的功效,清热解毒,非常适合有黄疸或尿黄、胁肋不舒的肝炎人群。

功效:金银花具有清肝明目、清热解毒、平肝凉血、补血养血、抗病毒、加强防御机能等作用,经常适量饮用此茶具有很好的保健功效,所以春季养肝护肝时节金银花茶也是不错的饮品之选。

功效:常饮茉莉花茶,有清肝明目、生津止渴、祛痰治痢、通便利水、祛风解表、疗瘘、坚齿、益气力、降血压、强心、防龋防辐射损伤、抗癌、抗衰老之功效,使人延年益寿、身心健康。

1.桑叶枸杞茶


功效:枸杞子具有补肾益精、养肝明目、滋阴润肺等作用,对于肾阴亏损、肝气不足引起的肢体无力、头晕耳鸣、面色萎黄等是有一定辅助功效的,并且经常饮用还能够促进血液循环、防止动脉肝硬化,因此春季养肝建议食用枸杞茶。

永利皇宫 ,功效:薏米有利水消肿、健脾去湿、舒筋除痹、清热排脓等功效。枸杞擅长明目,所以俗称“明眼子”。历代医家治疗肝血不足、肾阴亏虚引起的视物昏花和夜盲症,常常使用枸杞子。

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配方:红茶包一包、柳橙、冰糖或蜂蜜。将红茶包置于杯中或冲茶器,以热水冲泡。加入适量冰糖或蜂蜜。将柳橙切片,直接加入即可。

功效:滋阴润肺,且养肝明目的保健茶。桑叶,有疏散风热,清肺润燥,平抑肝阳,清肝明目;枸杞,有扶阴固本、补精益气的功效。

菊花味甘苦,性微寒;有散风清热、解毒消炎、清肝明目和养肝护肝等功效,对肝阳上亢、肝火目疾等病症有很好的辅助疗效,是养肝、护肝的佳品。

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功效:菊花茶具有清热解毒、缓解疲劳、明目的功效,十分适合工作节奏快、生活压力大的办公室白领,而薄荷则是提神养生的佳品,两者放在一起冲饮效果更佳。

4、黑米茶

牛蒡的养肝效果非常好,丰富的粗纤维,能帮助身体吸附毒素并排走它,减轻肝脏负担,适合长期的食用。

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配方:枸杞子适量,用滚水冲泡饮用。

2、桑叶枸杞茶

3.金银花茶

   
枸杞、菊花能滋肾、润肺、改善疲劳,更是“女性之友”,有很好的美容美颜之功效,非常适用于肝肾亏虚、体弱多病、老年人衰老的人群。

养肝护肝茶配方

做法:菊花适量、枸杞子0克、乌龙茶克,开水冲泡,加盖稍泡片刻后即可饮用。

蒲公英整株都可以入药,是一款药食兼用的草本植物。蒲公英味苦性寒,可归肝、胃、肾三条经络,具有清热解毒,除湿利尿的作用,尤其具有保肝护肝的功效,生活中经常应酬喝酒的人群可以多冲泡蒲公英茶饮喝。

  ◆用适量的水在锅中熬煮40分左右,取汁即可

配方:菊花50克,加水20毫升,稍煮后保温30分钟,过滤后加入适量蜂蜜,搅匀之后饮用。

做法:五味子、枸杞子、菊花,每样三克放在一个杯子里头,用开水把它们冲好,泡五到六分钟。

5、菊花茶

  养肝护肝之鸡骨草茶

配方:决明子10克,菊花5克,山楂15克,或以上三味按一样比例,以沸水冲泡,加盖焖约30分钟即可。

功效:此茶中含有丰富的胡萝卜素,VB、VC,多种氨基酸和钙、磷、铁等多种矿物质成分,经常适量饮用具有促进血液循环与新陈代谢、预防肝内脂肪的囤积、滋补肝肾、疏风明目等功效,亦是一道养肝护肝的理想饮品。

水有助于加快新陈代谢速度、排出体内的杂质与毒素,减轻肝脏的负担。每天起床后就先喝一杯温的白开水,它可以唤醒全身的机能。美国肝病
专家彼得·克雷默博士建议:可以尝试在水中加入柠檬,柠檬的酸性可以促使肝脏生成胆汁,有利于身体排毒。每天喝8~10杯,每次300毫升即可。

  营养功效:

配方:薄荷3钱和菊花2钱一起放入茶杯中,加盖冲泡5-10分钟即可。

养生导读:整天对着电脑,是否感到眼睛不舒服?不妨多喝养肝明目茶。养肝明目茶的配方多样,今天小编推荐16种养肝明目茶的做法,想要肝脏好、眼睛有神,就要常喝这些茶!

6、赶黄草

  营养功效:

5、决明菊花山楂茶

功效:五味子在草药店或药店都很容易买到,它最主要的功效是清肝明目,这与我们熟知的枸杞和菊花的主要功效是一样的,所以将它们配在一起在春季饮用,就能起到养护肝脏的作用。

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金银花是出名的清热解毒的茶宝,不仅对感冒,咽喉肿痛有明显的作用,还可辅助治疗慢性肝炎。

配方:菊花适量、枸杞子10克、乌龙茶10克,开水冲泡,加盖稍泡片刻后即可饮用。

做法:将黑米400克稍微淘洗一下,用大火炒5分钟后转小火,炒至黑米表层开裂露出白色的米芯为止。每次取炒过的黑米10克,依个人口味可以加3克红糖或红茶,用200毫升沸水冲泡,焖上10分钟后即可饮用。

养肝护肝喝什么茶最好?不得不说一下金银花茶,金银花的作用非常大,金银花具有清肝明目、清热解毒等作用,不但被用来当做药材,甚至在食品行业也大展身手了,也可以用来泡茶喝,对养肝护肝也是非常好的。做法很简单,将金银花10克,泡水饮用。

  营养功效:

6、枸杞茶

3、五味子茶

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配方:红枣30克,枸杞子20克,黄芪15克。制法:将黄芪、红枣洗净,放入清水锅中煮沸,再转小火续煮10分钟。然后加入枸杞子煮约2分钟。即可滤入杯中饮用。

7、枸杞薏米茶

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  养肝护肝之枸杞菊花茶

4、薄荷菊花茶

做法:取决明子25g,用开水冲泡后饮用。

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  枸杞菊花茶做法:

功效:此茶中含有丰富的胡萝卜素,VB、VC,多种氨基酸和钙、磷、铁等多种矿物质成分,经常适量饮用具有促进血液循环与新陈代谢、预防肝内脂肪的囤积、滋补肝肾、疏风明目等功效,亦是一道养肝护肝的理想饮品。

6、茉莉花茶

赶黄草养肝茶有着调肝排毒,降脂清火的功效。经常吸烟喝酒、熬夜、生活不规律的人群容易伤肝,因此要多喝赶黄草养肝茶


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功效:黑米具有滋阴补肾,健脾护肝、补益脾胃,益气活血,养肝明目等功效。黑米中的B族维生素含量是大米的4倍左右,钾、镁、铁等微量元素也比大米高,赖氨酸含量是普通大米的2至2.5倍。做成黑米茶,这些有益成分就会溶解在茶中。

2.三七花茶

  ◆择日捞出柚子皮挤干水分,晒干沸水泡开即可

功效:用于肝胃积热,饮食不香的干眼患者。

做法:薏米300克,枸杞子一把,红枣2-3颗,冰糖、水适量。将买来的薏米拣出杂质,用清水淘净并控干水分;将薏米放入平底锅中,锅中不可放油,开小火翻炒烘焙薏米,直至炒出薏米香味即可关火;将红枣剖成两半或割开口子放入茶壶中,枸杞子可抓一小把放入,如喜欢甜味可放几颗冰糖,再放入焙好的薏米,冲入滚烫的开水,浸泡5-10分钟即可饮用。

我们都知道,肝脏承载着人体的排毒作用,是人体内最大的消化腺。也是体内新陈代谢的中心站。据估计,在肝脏中发生的化学反应有500种以上,实验证明,动物在完全摘除肝脏后即使给予相应的治疗,最多也只能生存50多个小时。这说明肝脏是维持生命活动的一个必不可少的重要器官。现代生活中,很多人因为不良的饮食和生活习惯,对肝脏的损伤会比较大,那么养肝护肝喝什么茶最好呢?养肝护肝茶的种类众多,下面给大家介绍一些对养肝护肝非常好的茶

  营养功效:

7、杞菊乌龙茶

1、杞菊养肝乌龙茶

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  ◆可入锅熬煮,可开水冲泡即可

养生导读:喝茶也能起到养肝护肝的功效,你知道养肝护肝茶配方有哪些吗?养肝护肝茶可不能随便乱配,今天小编推荐16种养肝护肝茶配方,这些养肝茶的做法简单方便,你不妨试试吧!

做法:桑叶6克、枸杞12克、绿茶3克。将上述三味原料放入杯中,用沸水冲泡,闷泡五分钟后即可饮用。

桑叶枸杞茶的做法非常简单,只需准备桑叶、枸杞、绿茶三味材料适量,放入杯中,先用冷水洗一次,再用沸水冲泡,闷五分钟后即可饮用。其桑叶,有疏散风热、平抑肝阳、清肝明目的功效;而枸杞有扶阴固本、补精益气的功效,所以说想要养肝护肝喝桑叶枸杞茶是非常好的,可以滋阴润肺且养肝明目。

  ◆枸杞10克 菊花些许

配方:取少许金银花,将其干品放入杯中,用沸水冲泡,晾凉。用冰糖或蜂蜜水调味。

功效:决明子茶具有明目、清热、镇肝气、补脑髓、益筋骨的功效。还对治疗便秘有很好的疗效。

8、蒲公英茶

  养肝护肝之绞股蓝茶

功效:此茶具养颜美容、保护肝脏之效。柳橙具维他命C,是天然的美颜品。

8、菊花茶

三七花茶有平肝泻火之功效,做法也非常简单,只需用三七花,桑叶适量,洗干净后用沸水冲泡,待茶凉了饮用即可。要知道,三七花具有保肝明目、降血压、降血脂之功效。常喝三七花茶不仅可以保肝,甚至对治疗高血压、耳鸣等多种疾病也是非常有好处的。

   
绞股蓝对人体有滋补、促食欲、延缓衰老等作用,非常适合肝脏功能反复异常且易疲劳、食欲差的乙肝人群。

功效:枸杞保养肝脏、促进血液循环、明目、利尿、助消化、滋阴润肺。黄芪味道甘醇,可补气、活血、养颜、润肤、强壮体能、加速糖的代谢与脂肪分解。红枣补气、促进血液循环、保养心脏。常喝枣杞黄芪茶可保持活力、增强免疫力。

养肝明目茶

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  养肝护肝之柚子皮茶

1、菊花蜜饮

做法:金银花10克,茉莉花10克。将适量的清水放入开水壶中烧开,把适量的金银花放入;放适量的茉莉花,用筷子把浮在表面的金银花和茉莉花搅拌一下;盖上盖子焖5分钟就可以饮用啦。

7、牛蒡茶

  柚子皮茶做法:

8、金银花茶

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  ◆鸡骨草20克左右

2、枣杞黄芪茶

做法:菊花适量,滚水冲泡饮用。


功效:具有养肝明目、生津止渴、清心健脑、润肠等作用。

功效:菊花富含维生素A,是保护眼睛健康的重要物质,也是中治疗疗多种眼疾的良药。菊花茶能让人头脑清醒、双目璀璨,非常对肝火旺、用眼过度造成的双眼干涩有较好的疗效。常常感觉眼睛干涩的人,特别是常使用电脑的人,可以多喝些菊花茶。

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  ◆金银花10克

  鸡骨草茶做法:

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  ◆用文火把决明子炒至偏微黄色,加开水冲泡即可

  养肝护肝之金银花茶

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  ◆决明子20克

  ◆将皮下的白色棉物体用开水泡10分钟左右,在用清水泡至一晚

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  半壁山房待明月,一盏清茗酬知音。喝茶是一种传统的饮食文化,也是一种待客之礼,可是喝茶也有很多讲究,茶的营养功效也各不同,那么你知道养肝护肝该喝什么茶吗?

  绞股蓝茶做法:

  养肝护肝之决明子茶

   
柚子茶据说是从韩国引进过来的养生饮品,含有丰富的维生素,《本草纲目》中记载,柚子能去肠胃中恶气,化痰止咳,柚子茶有调理胀气、助消化、养颜美容的功效。肝病患者日常配合柚子皮茶,有缓解症状、提高疗效的功效。

  营养功效:

   
民谚说:“常饮决明茶,到老视力佳”,决明茶能清肝明目,润肠暖胃,尤其适合肝火旺盛,虚火上炎,容易头痛的肝病人群。

  ◆用适量的清水煎煮或者用开水冲泡即可


  ◆把枸杞、菊花用开水冲泡即可

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  营养功效:

  ◆选气味清香表面光泽的柚子皮,去掉青黄色的表皮,避免苦涩

  金银花茶做法:

  以上几种养肝护肝茶,倘若是肝病患者服用,最好在用药时咨询医生该饮用什么茶更好。

  决明子茶做法:

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